Bí mật của người sống thọ hóa ra vô cùng đơn giản: đó là nở 1 nụ cười hết cỡ

Nghiên cứu đã bổ sung những bằng chứng cho thấy tâm tính vui vẻ có thể tạo ra những phản ứng tốt cho sức khỏe ngay tức thời cũng như lâu dài.

Nụ cười hết cỡ và những nếp nhăn quanh mắt phản ánh tức thì một thái độ tích cực với cuộc sống và còn "dư âm" cho cả sức khỏe về sau, các nhà nghiên cứu Mỹ tin tưởng.

Các chuyên gia ở ĐH State Wayne, Michigan, đã nghiên cứu 230 bức ảnh của các cầu thủ chơi bóng chày trong giải Bóng chày 1952. Và mỗi người trong bức ảnh đều có ngày sinh, cân nặng, hiện trạng sức khỏe và nghề nghiệp đi kèm.

Các nhà nghiên cứu đã phân loại các cầu thủ theo tiêu chí nụ nười: cười mỉm, cười nửa miệng hay chỉ nhếch mép hay cười hết cỡ.

Các nhà nghiên cứu đã so sánh các bức ảnh với tuổi thọ của từng cầu thủ. Kết quả cho thấy 184 cầu thủ đã chết đều thuộc nhóm "không cười" và tuổi thọ trung bình là 72,9 năm.

Ở nhóm "cười vô tư", tuổi thọ trung bình là 75. Những những người cười toe, cười ngoác miệng, tuổi thọ trung bình lên tới 79,9 năm - nhiều hơn 7 năm so với những người ít cười.

Những phát hiện này đã củng cố 1 nghiên cứu trước đó cho rằng hạnh phúc giúp giảm nguy cơ bệnh tim. Nghiên cứu này có 1.700 người tham gia trong vòng 10 năm và những người lo lắng và hay trầm cảm nhất hay bị tắc mạch máu và huyết áp nhiều hơn.

Minh Thu

Theo DM