| Chữa bệnh cho bé bằng mật ong |
|
Tuy nhiên, mật dù tốt, nhưng không phải ai sử dụng cũng thích hợp. Nếu cứ cho bé uống mật một cách không khoa học, thì không những không tận dụng được các thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe và tính công hiệu của mật ong, mà còn có thể dẫn đến một số hậu quả không tốt. Tuy mật có thể cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể bé, nhưng cũng có một số thành phần không thích hợp cho bé, đặc biệt là bé sơ sinh. Vì vậy, phải căn cứ theo tình hình của từng bé. Trên thị trường hiện nay có bán một số loại mật dành cho bé. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng không nên tin tưởng quá vào loại mật đó, mà vẫn cẩn trọng khi cho bé dùng sản phẩm này. Cách cho bé uống mật ong Nên pha mật với nước nóng dưới 40ºC hoặc nước sôi để nguội rồi mới uống, bởi mật pha loãng dễ hấp thụ hơn là uống trực tiếp. Nên lưu ý là không pha mật với nước sôi hoặc hấp chín, bởi vì nấu nóng một cách không hợp lý sẽ làm mất dinh dưỡng trong mật ong. Thời gian cho bé uống mật cũng phải chú ý, thường là cho uống trước bữa ăn chừng 1 tiếng đồng hồ hoặc sau bữa ăn khoảng 2-3 tiếng là tốt nhất. Uống mật vào những thời điểm này không ảnh hưởng tới bữa ăn của bé, lại có lợi cho tiêu hóa và hấp thụ, khiến cho bé ăn càng ngon miệng. Đối với những bé ngủ không được ngon giấc, mỗi tối trước khi đi ngủ cho uống mật có thể giúp cho bé ngủ được ngon giấc, vì trong mật có tác dụng an thần và cải thiện giấc ngủ. Uống mật thế nào cho tốt Chủ yếu là phải dựa theo mục đích và nhu cầu của bé. Thông thường thì mỗi ngày uống khoảng 30g là đủ, có thể pha với nước uống làm mấy lần. Mật tính hơi lạnh, có tác dụng tăng cường sự co bóp của đường ruột, giúp rút ngắn thời gian đại tiện, vì vậy với những bé có đường tiêu hóa không được tốt, đầy bụng hoặc đi ngoài thì cần thận trọng trong khi sử dụng. Ngoài ra, khi bé uống mật không nên cho ăn đậu phụ và hẹ, vì khi uống mật ăn hai thứ này làm cho bé dễ bị đi ngoài. Những món ăn nấu với mật tốt cho bé: - Bí ngô nấu với mật ong: 500g bí ngô, 60ml mật ong, 30g đường phèn. Trước hết cắt phần núm quả bí ngô như chiếc vung nồi, rồi khoét bỏ hết ruột quả, cho mật và đường phèn vào trong, đậy nắp cho vào nồi hấp khoảng 1 tiếng. Mỗi ngày uống 2 lần vào buổi sáng và buổi tối, và uống liên tục trong 5 ngày. Món này có tác dụng làm mát phổi. - Trứng rán với mật ong: Một quả trứng và 1 thìa mật ong. Trứng rán lúc còn nóng cho mật vào rồi ăn ngay. Nên ăn liên tục trong vài ngày. Món này thích hợp cho bé bị hen suyễn. Theo Giáo sư Vương Kim Dung (Chủ tịch Hội Chữa bệnh bằng mật của Trung Quốc) thì từ hàng mấy ngàn năm trước, mật đã được sử dụng ở Trung Quốc để chữa bệnh. Mật chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, trong đó hàm lượng đường glucoza và đường fructoza chiếm khoảng 70%. Mật còn có protein, muối hữu cơ, axit hữu cơ, nhiều loại vitamine và các chất canxi, magie, kali, photpho… Theo các chuyên gia dinh dưỡng: bé trước 1 tuổi không nên uống mật ong, còn sau 1 tuổi nếu cần thiết mới nên uống một ít. Kết quả một số công trình nghiên cứu đã phát hiện trong quá trình đi lấy mật, thường mang về những phấn hoa và mật bị nhiễm khuẩn. Bé trong vòng 6 tháng khi dùng mật rất dễ bị nhiễm loại vi khuẩn này và xuất hiện hiện tượng ngộ độc, chẳng hạn như táo bón, mệt mỏi, ăn uống không ngon miệng… Bé được khoảng 1 tuổi do hệ thống tiêu hóa còn chưa hoàn thiện, nên các bậc cha mẹ không nên cho uống mật và các thức ăn làm từ mật ong. Ngoài ra, trong mật có thể còn có những hàm lượng hormone nhất định, nếu uống trong một thời gian dài, dễ khiến bé dậy thì sớm. Chính vì vậy, cho dù bé đã hơn 1 tuổi cũng không nên cho uống mật một cách tùy tiện, mà chỉ thi thoảng cho uống một ít. Đợi đến khi bé đã trên 10 tuổi, thì có thể cho uống nhiều hơn, thậm chí uống với lượng ngang bằng người lớn.
Tin mới hơn:
Tin cũ hơn:
|
