Kỹ năng chăm sóc bản thân

Cất quần áo ngủ (2-4).

Nhặt đồ chơi (2-6).

Tự cởi quần áo (2-4).

Chải tóc (2-5).

Rửa mặt, tay (2-5).

Đánh răng (2-5).

Tự mặc quần áo (3-6).

Tự chuẩn bị giường ngủ (3-7).

Làm sạch, cắt móng tay (5 - 10).

Để nhà tắm gọn gàng sau khi dùng (6-10).

Gội đầu và sấy khô tóc (7-10).

Tự sắp xếp việc cắt tóc (10 - 16).

Tự chi trả cho nhu cầu ăn diện (11 - 18).

Kĩ năng giữ gìn quần áo

Cho quần áo bẩn vào máy giặt (4-8).

Cất quần áo sạch (5-9).

Lau dọn tủ (6-14).

Lau dọn phòng (6-16).

Gấp và xếp quần áo giặt là riêng (8-16).

Gấp quần áo gọn gàng (8-16).

Đánh giầy (8-18).

Tự mua quần áo (11-18).

Làm sạch các vết dầu, cà phê, chè,...(12-18).

Không để giày, bốt thấm nước (12-18).

Giặt tay đồ vải hoặc len (12-18)

Đơm cúc và vá (12-17)

Phân loại quần áo theo mầu, chất bẩn và chất vải (8-18).

Khâu vá đơn giản (12 -18).

Kĩ năng làm việc nhà

Lau sạch nước (3-10)

Phủi bụi đồ đạc (3-12).

Sắp bàn (3-7).

Lau bàn (3-7)

Nhặt rác (4-10).

Rũ chăn (4-8).

Lau các vết bẩn trên tường (4-12).

Lau sạch khung cửa (4-12).

Lau gương và màn hình tivi (4-8).

Cho vật nuôi ăn (5-10).

Lau dọn phòng vệ sinh (5-8).

Đổ rác (4-10).

Quét hành lang, sân, lối đi (4-10).

Lau ghế (6-11).

Biết cách sử dụng các dụng cụ lau dọn nhà (6-14).

Xếp bát và bật máy rửa (6-12).

Cất bát đã rửa sạch (6-12).

Cọ rửa lược và bàn chải (6-8).

Nhổ cỏ (9-13).

Thay ga trải giường (10-13).

Thay bóng đèn và hiểu về điện năng tiêu thụ (10-15).

Làm bóng đồ bằng bạc (11-15).

Tra dầu cho cánh cửa (12-18).

Cắt tỉa cây (12-18).

Cắt cỏ (12-16).

Làm bóng đồ gỗ (14-18).

Rửa cửa sổ (13-18).

Thông cống bằng hóa chất hoặc ống bơm (13-18).

Lắp khóa, chốt (14-18).

Thay công tắc cho ổ điện (14-18).

Đánh bóng sàn (14-18).

Làm sạch đá lát trong phòng tắm (14-18).

Thay vòi nước (15-18).

Biết chỗ tìm các dụng cụ gia dụng (16-18).

Rửa bát và lau khô bát bằng tay (6-12).

Cọ rửa và lau sàn (6-13)

Dùng máy hút bụi (7-12).

Dọn chuồng và bát ăn cho vật nuôi (7-13).

Dùng chổi quét bụi (8-12).

Hút bụi cho rèm cửa (8-14).

Tưới cây (8-14).

Gập chăn màn gọn gàng (8-14)

Rửa xe ô tô (8-16).

Kĩ năng nấu nướng

Biết những nhóm thực phẩm và dinh dưỡng thiết yếu (5-14).

Sắp xếp rau quả (6-16).

Biết làm bánh kẹp sandwich (6-12).

Nấu súp đóng hộp (7-12).

Đọc công thức làm món ăn (7-12).

Gói thức ăn trưa (7-12).

Luộc trứng (7-13).

Tráng trứng (9-13).

Phân biệt thực phẩm tươi và thực phẩm hỏng (10-18).

Nướng bánh từ bột hỗn hợp (10-14).

Nấu rau quả đông, đóng hộp (10 -13).

Lau sạch bếp và lò nướng bánh (15-18).

Lên kế hoạch mua rau quả cho 1 tuần (15-18).

Chuẩn bị cho một bữa ăn cân bằng dinh dưỡng (10-15).

Lựa chọn và chuẩn bị rau quả tươi (10-18).

Trộng salad (11-15).

Chiên bánh hamburger (12-16).

Nướng thịt (12-17).

Nướng bánh mì (12-17).

Làm salad hoa quả (13-15).

Làm sạch ngăn đá trong tủ lạnh (12-18).

Nấu món thịt hầm (14-18).

Rã đá trong tủ lạnh (15-18).

Chiên gà (16-18).

Thái thịt (15-18).

Kĩ năng chi tiêu tiền

Biết các đơn vị tiền tệ xu, tiền lẻ,...(5-12).

Tự do sử dụng tiền tiêu vặt (5-12).

Đổi tiền và đếm tiền thừa (8-11).

So sánh chất lượng và giá cả (8-12).

Tiết kiệm tiền (10-18).

Sử dụng một khoản tiền nhỏ (12-18).

Tự giác hoàn trả vật chưa thanh toán trong cửa hàng (14-18).

Ghi hóa đơn (14-18).

Biết được các hóa đơn cần trả: tiền thuê nhà, tiền điện, tiền nước,...(15-18).

Biết cách sử dụng thẻ tín dụng một cách hợp lí (16-18).

Kĩ năng đọc bản đồ và xe cộ

Biết địa chỉ nhà (4-6).

Biết số điện thoại nhà (4-6).

Làm sạch nội thất xe (8-14).

Rửa xe ô tô (10-17).

Đọc bản đồ (7-14).

Làm bóng xe (15-18).

Đổ xăng cho xe (12-17).

Kiểm tra lượng xăng (15-18).

Đi xe buýt hoặc taxi (8-16).

Tra dầu cho xe đạp (9-14).

Vá lốp xe đạp (10-15).

Thay lốp xe (16-18).

Bơm lốp xe (16-18).

Các kĩ năng khác

Thực hiện các cuộc gọi khẩn cấp như gọi cứu thương, cảnh sát, cứu hỏa (5-12).

Học bơi (5-14).

Sơn phòng (12-18).

Đánh máy (14-18).

Thay bộ lọc của lò sưởi hay điều hòa (14-18).

Biết các quá trình sơ cứu (10-18).

Biết cách sử dụng các loại thuốc và hậu quả của việc sử dụng thuốc quá liều (10-18).

Giặt thảm (16-18).

Treo quần áo lên tường (12-18).

Dọn nhà trước Tết (15-18).

Chít các lỗ thủng lên tường bằng vữa (16-18).

Lên kế hoạch một bữa tiệc nhỏ (12-18).

Để dạy trẻ các kĩ năng này, bạn có thể tham khảo cuốn "Dạy con làm việc"

Nguồn: Dạy con làm việc