Hầu hết phụ nữ trong thời gian mang thai đều gặp phải hiện tượng da bị rạn, ban đầu chúng có màu hồng hoặc đỏ tía, sau sẽ chuyển sang màu trắng đục. Tuy vậy, rạn da có thể phòng ngừa.

Chị em đều biết, những vết rạn hình thành là do trong thời gian ngắn, trọng lượng cơ thể tăng lên đột ngột khiến da không kịp đàn hồi để thích nghi. Mô liên kết dưới da (được tạo bởi các sợi collagen và elastin giúp da đàn hồi) bị căng giãn đến mức bị đứt gãy, gây ra các vết lõm dài trên da. Các vùng da hay bị rạn nhất là bụng, ngực, hông, đùi…

Nếu đã bị rạn, cơ hội phục hồi làn da rất khó khăn và tốn kém, nhất là sau khi sinh, nhiều bà mẹ không thể làm mất đi các vết rạn mà chỉ có thể chờ nó mờ đi. Vì vậy, điều quan trọng nhất chính là ngăn ngừa rạn da từ ngay khi bắt đầu mang thai.

Các phương pháp phòng ngừa đơn giản dưới đây gíup tăng tính đàn hồi của da, làm giảm thiểu nguy cơ rạn da khi mang thai:

- Dùng dầu ca cao để làm ẩm da hoặc các loại mỹ phẩm có chứa vitamin E, giúp tăng độ đàn hồi cho da. Việc tăng độ ẩm cho da sẽ khiến làn da mềm mại hơn, tăng độ chịu đựng của da khi thai nhi to lên mà không gây tác hại gì. Cần thực hiện đều đặn từ khi bước vào tháng thứ 4, ngày thoa kem từ 3 – 4 lần, đặc biệt là vào buổi sáng, sau khi tắm và trước khi đi ngủ. Làn da càng mềm mại thì chứng rạn da càng khó xuất hiện.

Dùng các loại kem dưỡng ẩm hoặc chống rạn để hạn chế các vệt rạn da.

- Nước ấm là bạn của làn da khi mang thai. Không chỉ đem lại sự thoải mái, sảng khoái cho bà bầu khi mang thai mà việc tắm bằng nước ấm còn duy trì độ mềm mại và tăng tính đàn hồi cho da. Khi tắm, bà bầu có thể xoa nhẹ vùng da dễ bị rạn để tăng lưu thông máu cho da.

- Uống nhiều nước là phương pháp ít người nghĩ đến nhưng nó không chỉ giúp cơ thể bạn có đủ lượng nước cần thiết, nước ối ổn định mà còn giúp da mềm mại hơn. Mỗi ngày, bà bầu nên uống khoảng 2-3 lít nước để đảm bảo đủ nước cung cấp cho da.

- Thức ăn cũng là một lựa chọn cho các bà bầu muốn duy trì làn da khỏe mạnh. Cần lựa chọn những thức ăn đảm bảo cho sức khỏe, đủ chất dinh dưỡng và nhất là cung cấp dưỡng chất cần thiết cho làn da.

- Sau khi sinh, nhiều bà mẹ bỏ qua việc chăm sóc da và duy trì các bước trên vì nghĩ da sẽ không bị rạn nữa. Nhưng quá trình da bị co lại cũng có thể gây ra các vết rạn giống hệt như lúc da bị căng vì thế nếu duy trì chăm sóc, bạn sẽ tránh được cả nguy cơ rạn da sau sinh.

Điều cần nhớ là phải chăm sóc da trước khi xuất hiện các vết rạn, bởi nếu đã bị rạn thì không thể ngăn ngừa cũng như khó khăn trong việc chữa trị.

Theo: eva