Dấu hiệu rạn nứt da thường có khuynh hướng xuất hiện trên một vài vùng trên cơ thể như bụng, chếch phía trên bắp đùi, vú hoặc bắp tay...

Sau nhiều nghiên cứu các nhà khoa học đã rút ra kết luận rằng, những dấu hiệu rạn da xuất hiện có thể kà do di truyền, nếu mẹ hoặc bà của bạn đã có xuất hiện hiện tượng này trong thời gian mang thai của họ ,thì rất có thể bạn cũng sẽ có hiện tượng ấy.

Nhưng để ngăn ngừa hiện tượng này xảy ra trên cơ thể bạn, chúng tôi mách bạn 5 bí quyết nhỏ sau đây: 1. Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý để tăng trọng lượng cơ thể một cách đều đặn. Việc ăn uống có lợi cho sức khỏe và ăn với số lượng vừa phải sẽ tốt hơn cho cơ thể. Vì như thế sẽ không làm trọng lượng cơ thể tăng quá mức gây ra hiện tượng rạn da.

- Nên uống nước ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày để giữa làn da mịn màng.

- Trọng lượng cơ thể nên giữ ở mức khoảng 9 - 15 cân trong thời lỳ mang thai.

2. Tập luyện thể dục ít nhất một lần mỗi tuần, không nên tập luyện quá 15 phút cho mỗi lần tập. Trong quá trình tập luyện nên cung cấp nước thường xuyên cho cơ thể, việc tập luyện thường xuyên sẽ giúp trọng lượng cơ thể không tăng vượt mức.

- Nhưng không vì thế mà ép buộc cơ thể phải tập luyện quá sức, nếu bạn bắt đầu cảm thấy hoa mắt hay mệt lữ trong khi tập luyện thì bạn hãy "ngừng ngay việc tập luyện" lại và nên đến gặp bác sĩ là cách tốt nhất.

3. Hằng ngày cung cấp các vitamin cần thiềt cơ cơ thể.Vitamins giúp duy trì một cơ thể khỏe mạnh, tích hợp sự hydrat hóa cho da của bạn và ngăn ngừa những tác hại của môi trường ngoài không tốt cho cơ thể.

4. Thường xuyên massage những vùng trên cơ thể mà bạn không muốn xuất hiện chứng rạn da này.
5. Có thể sử dụng các loại mỹ phẩm chống khô nứt da để ngăn chặn hiện tượng này.