Bị thương ở cột sống

Bất kỳ tai nạn nào liên quan đến cổ hoặc lưng đều phải được coi là có thể làm tổn thương đến cột sống. Nạn nhân có thể tránh bị liệt vĩnh viễn nếu không bị lay động hoặc di chuyển một cách không chính xác. Các dấu hiệu bị thương cột sống gồm:

- Đau nhói mạnh ở cổ và lưng.

- Bầm tím ở đầu, cổ, hai vai hoặc lưng.

- Suy kiệt, tê buốt ở tay chân.

- Không còn điều khiển được đại tiểu tiện.

- Chảy máu hoặc nước ở tai hoặc mũi (mà không trực tiếp ở vết thương).

- Bất tỉnh.

* Chữa trị tại nhà

- Nếu bạn nghi ngờ bị thương ở cột sống, đừng lay động nạn nhân trừ trường hợp đe dọa ngay đến tính mạng (chẳng hạn như hỏa hoạn). Đừng kéo lê nạn nhân khi bị tai nạn xe hơi.

- Nếu nạn nhân đang ở tình trạng nguy hiểm, hãy đỡ đầu và cổ cho thẳng hàng khi bạn di chuyển họ tới nơi an toàn.

- Nếu bị tai nạn ở dưới nước, đừng kéo người bị thương lên khỏi nước, vì có thể làm họ tổn thương vĩnh viễn. Để cho mặt nạn nhân nổi trên mặt nước cho tới khi y bác sĩ cấp cứu tới và giữ yên cột sống.

Hãy gọi điện thoại cho cơ quan y tế gần nhất hoặc tìm dịch vụ cấp cứu để đưa nạn nhân tới nơi cấp cứu nếu bạn nghĩ nạn nhân bị thương ở cột sống.

Cháy nắng

Cháy nắng thường là bỏng cấp một và chỉ liên quan đến lớp da bên ngoài. Cháy nắng gây cảm giác khó chịu, ít nguy hiểm nếu nó không lan rộng. Cháy nắng nặng có thể nguy hiểm đối với trẻ sơ sinh và trẻ em. Ngoài ra, việc thường xuyên ở ngoài nắng và cháy nắng có thể làm tăng nguy cơ ung thư da.

* Phòng tránh

Nếu bạn đi ra ngoài nắng hơn 15 phút, cần thực hiện:

- Sử dụng kem chống nắng và bảo vệ da trước 15 phút.

- Cứ hai giờ ở ngoài nắng trực tiếp, bạn phải thoa thêm kem chống nắng và bảo vệ da (SPF).

- Nếu bạn bị dị ứng PABA (thành phần chủ yếu trong nhiều kem chống nắng), hãy hỏi dược sĩ để thay thế loại kem chống nắng không có PABA.

- Mặc quần áo màu lợt, thoáng mát, áo dài tay và mũ rộng vành để che khuất mặt.

- Uống nhiều nước. Việc thoát mồ hôi sẽ giúp làm mát da.

- Tránh nắng gắt vào khoảng 10 giờ tới 2 giờ chiều, khi cường độ tia tử ngoại mạnh nhất.

- Thận trọng đối với trẻ em, vì trời nắng rất nguy hiểm đối với da non của chúng. Hướng dẫn trẻ em có thói quen tránh nắng (như đội mũ và dùng kem chống nắng).

* Chữa trị tại nhà

- Theo dõi các dấu hiệu mất nước đối với trẻ sơ sinh và trẻ em khi bị cháy nắng, đồng thời để ý các dấu hiệu bị sốc nắng. Cho uống nhiều nước.

- Tắm nước mát hoặc xoa có thể làm dịu rát. Cho uống actaminophen hoặc aspirin để trị đau rát. Không cho trẻ em và thiếu niên dưới 20 tuổi uống aspirin.

- Sốt nhẹ và nhức đầu có thể là các triệu chứng đi kèm theo cháy nắng. Hãy nằm nghỉ nơi thoáng mát, yên tĩnh để làm dịu cơn nhức đầu.

- Không có cách nào để tránh bị lột da, vì nó là một phần trong tiến trình làm lành da. Thuốc mỡ có thể giúp làm giảm đau rát.

* Cần đến y bác sĩ khi

- Các dấu hiệu say nắng gia tăng (da khô, bấn loạn).

- Rộp da nặng (hơn nửa cơ thể) và bị sốt, hoặc cảm thấy rất yếu.

- Sốt cao.

- Vẫn choáng váng hoặc có vấn đề thị giác sau khi đã được làm mát.

(còn tiếp)