Theo y học cổ truyền, đậu phụ vị ngọt, tính mát, có tác dụng ích khí khoan trung, kiện tỳ, thanh nhiệt, giải độc. Nó được sử dụng trong các bài thuốc chữa cao huyết áp, rối loạn lipid máu, xơ vữa động mạch... Sau đây là một số món ăn bài thuốc từ đậu phụ.
|
|
Xem tiếp...
|
 “10 phương pháp chữa bệnh không tốn tiền” do Tạp chí Mỹ vừa đăng tải dưới đây sẽ giúp chúng ta chữa bệnh không tốn tiền.
|
|
Xem tiếp...
|
|
Thuốc dạng viên sủi có nhiều tiện dụng nhưng cũng có một số lưu ý phải thận trọng. Đã từng có cụ già bị cảm dùng thuốc trị cảm paracetamol dạng viên sủi và thuốc bổ sung vitamin C cũng dạng viên sủi, sau đó huyết áp tăng vọt, phải nhập viện cấp cứu.
|
|
Xem tiếp...
|
 Mùa hè nóng bức, thường sinh mụn nhọt. Sau đây là các bài thuốc chữa mụn nhọt lưu truyền lâu đời trong dân gian, rất hiệu nghiệm.
|
|
Xem tiếp...
|
Đi du lịch để nghỉ ngơi cùng gia đình luôn là một cách “hưởng thụ văn minh, hấp thu văn hoá” tuyệt vời và kinh tế nhất; thế nhưng chuyến đi chỉ thật sự mang lại niềm vui khi có thể phòng ngừa và hạn chế tối đa những ảnh hưởng tới sức khoẻ của từng thành viên trong gia đình.
Dưới đây là một số bệnh thông thường và những lưu ý để chăm sóc sức khoẻ khi đi du lịch mà bạn hoàn toàn có thể chủ động phòng chống:
Say tàu xe, máy bay
 Thường gặp ở trẻ em nhiều hơn là người lớn, nhưng trong cả hai đối tượng thì cách phòng chống giống nhau: không nên ăn quá no mà cũng không được để bụng đói, uống thuốc chống nôn (1/2 đến 1 viên trước khi đi 30 phút, sau đó cứ 4 giờ uống thêm 1/2 viên) hoặc dùng loại thuốc dán chống nôn. Chọn chỗ ngồi thoáng gió, mắt nhìn thẳng ra cảnh vật thật xa, nên ngậm một lát gừng tươi hay ô mai gừng. Trường hợp xe quay đầu, lượn vòng hoặc đi vào chỗ đường xóc thì nên ngả người theo xe. Khi máy bay cất hoặc hạ cánh nên hít một hơi thật sâu để hạn chế cảm giác khó chịu.
Rối loạn tiêu hóa hoặc dị ứng do thức ăn, nước uống
Trong trường hợp đi du lịch dài ngày ở những nơi hẻo lánh, thưa dân cư thì nên mang theo một số thực phẩm cần thiết để tránh sự thay đổi đột ngột về thói quen ăn, thức ăn vẫn đảm bảo hợp khẩu vị và lại ít tốn kém. Đến một điểm du lịch, có thể bạn chưa quen nước ở đó ngay, hãy súc miệng với nước muối nhạt hoặc nước súc miệng.
* Cẩn thận khi dùng các thực phẩm mới lạ, nên chú ý sử dụng các gia vị có tính ấm nóng và kích thích tiêu hóa như tỏi, gừng, hạt tiêu...Tuyệt đối không ăn những thực phẩm đã biến chất; hoa quả và rau xanh phải được rửa sạch trước khi dùng. Không ăn các thức ăn tái, gỏi, hạn chế ăn các loại hải sản, đặc biệt là trẻ nhỏ vì bụng trẻ thường yếu, việc tiêu hoá sẽ rất khó khăn.
* Khi có trường hợp tiêu chảy nhất thiết phải uống bù đủ nước và muối khoáng (với viên sủi hay bột Oresol), nước trái cây tươi, nước khoáng và dùng thuốc cầm tiêu chảy (như loperamid hoặc immodium 2 viên, sau mỗi lần đi ngoài uống thêm 1 viên, liều tối đa 8 viên/ngày) và ăn loãng đầy đủ chất dinh dưỡng.
* Dị ứng có thể xảy ra do ăn các món đặc sản khác lạ ở từng vùng, đặc biệt là thực phẩm thủy hải sản. Khi bị dị ứng, cần xác định nguyên nhân do nguồn thức ăn hay nước uống nào để loại bỏ ngay tiếp xúc với tác nhân gây dị ứng. Sau đó uống thuốc chống dị ứng.
Hắt hơi sổ mũi hoặc say nắng
Bệnh hay gặp ở trẻ khi đi du lịch. Một phần do trẻ chạy nhảy mồ hôi ra nhiều, không kịp lau khô có thể dẫn đến cảm lạnh và ho, viêm phổi. Ngoài ra, để trẻ ngâm mình đưới biển lâu cũng là một nguyên nhân gây bệnh về đường hô hấp.
* Cần thường xuyên cho trẻ uống nước (khoảng 2 tiếng một lần) nhằm cung cấp đủ nước cho trẻ. Nếu cơ thể thiếu nước, trẻ dễ bị sốt nóng, từ đó dẫn đến các bệnh khác về đường hô hấp. Khi bị hắt hơi, sổ mũi, ho, sốt cần đo xem chính xác nhiệt độ cơ thể của trẻ lúc này là bao nhiêu. Nếu sốt cao 38 — 39 độ nên cho trẻ uống nhiều nước, hạ sốt bằng cách nhúng khăn vào nước hơi ấm, vắt bớt nước và lau vào vùng cổ, nách, bẹn cho trẻ và cho trẻ uống paracetamol theo cân nặng. Tuyệt đối không hạ sốt cho trẻ bằng nước đá, nước lạnh. Nếu không đỡ sốt, hãy đưa trẻ đến khám ở cơ sở Y tế gần nhất.
* Say nắng là phản ứng của cơ thể khi bị phơi dưới ánh nắng nóng quá lâu, vượt quá mức chịu đựng của cơ thể. Nếu không cấp cứu kịp thời, người bệnh có thể tử vong. Nên cho trẻ mặc áo có tay, đội mũ, sử dụng kem chống nắng, kính mát, và chơi dưới bóng râm. Khi có hiện tượng mệt mỏi, mắt lờ đờ; cơ thể nóng ran, mặt đỏ gay, thân nhiệt lên đến 41 độ C nhịp thở yếu, nhanh thì nên cởi hết quần áo, lau mát, đắp khăn trên trán, cho trẻ nằm nghỉ ngơi nơi có bóng râm, uống từng ít nước...
Đối với những người cao tuổi phải dùng thuốc hàng ngày (như tim mạch, tiểu đường, huyết áp) thì nên dự trù tất cả những phương tiện từ máy móc, thuốc uống hàng ngày theo mình. Đặc biệt hơn là khi đi du lịch ra nước ngoài thì cần phải :
* Hỏi bác sĩ các thứ thuốc cần mang theo cho chuyến du lịch.
* Đựng thuốc trong một túi nhỏ. Không nên để thuốc trong những “hành lý gửi”, vì dễ bị mất hay hỏng.
* Nếu phải dùng thuốc nước, yêu cầu người bán thuốc để chai thuốc trong một bọc hoặc hộp nhựa để khỏi vỡ và nên mang theo toa thuốc...
* Để tránh bị nhân viên Hải quan nơi đến tịch thu thuốc, phải giữ thuốc nguyên hộp với đầy đủ nhãn hiệu.
* Không để thuốc ở chỗ ẩm, nóng hoặc có ánh sáng mặt trời chiếu thẳng vào thuốc.
* Nếu bị tiểu đường, cần hỏi kỹ bác sĩ về liều lượng thuốc trị bệnh có insulin để dùng cho đúng giờ và đúng khoảng cách, có thể lập bảng giờ phải uống thuốc theo giờ chiếc đồng hồ bạn mang theo, không chỉnh theo giờ nơi bạn đến. Vì giờ ở nơi đi và nơi đến có thể bị chênh lệch múi giờ. Trong các loại giấy tờ tùy thân, nên tự trang bị thêm một tấm thẻ ghi rõ mình bị mắc tiểu đường, loại thuốc đang dùng hiện nay... để trong trường hợp hôn mê, hạ đường huyết, nhân viên cứu hộ có thể xử lý một cách nhanh nhất. |
 |
| Thực tế rất nhiều cơ sở y tế đã chữa bệnh theo phương thức đông - tây y kết hợp. Ảnh: TTXVN |
Các thuốc y học cổ truyền (YHCT) đã được các nhà sư Tuệ Tĩnh Đường và ĐH Y Hà Nội sử dụng hiệu quả trong chăm sóc giảm nhẹ cho người nhiễm HIV/AIDS hơn 5 năm qua tại các chùa: Cửa Bắc, Nhu Khang, Uy Nỗ (Hà Nội). Các nhà sư và đồng đẳng viên được đào tạo các kiến thức cơ bản của 60 cây thuốc nam thông thường, 15 chế phẩm đã được cấp phép lưu hành, 30 huyệt và 5 phương pháp dùng ngoài của YHCT. Sử dụng kiến thức chọn bài thuốc nam, chọn phác đồ huyệt, kinh nghiệm làm xoa bóp, kinh nghiệm xông..., họ đã giúp cho người nhiễm HIV các kỹ năng điều trị bệnh nhiễm trùng cơ hội, biết tự chăm sóc mình bằng các cây thuốc có ngay trong vườn.
BS Đỗ Thị Phương - nhóm nghiên cứu Đại học Y Hà Nội - cho biết: Khoảng 60% số bệnh nhân đã sử dụng thuốc YHCT để nâng cao thể trạng. Chọn phương pháp chăm sóc theo kiểu YHCT, họ không chỉ giảm chi phí kinh tế cho gia đình, mà còn giảm tải cho các cơ sở y tế hiện nay.
Với nhiều người dân ở quận Long Biên (Hà Nội), chữa các bệnh cảm sốt, đau đầu, đau khớp, mụn nhọt, tiêu chảy, đau lưng, ho hen, đau bụng, mất ngủ, cao huyết áp, bệnh gan, thận, dạ dày... bằng YHCT được coi như phương pháp hiệu quả mà vẫn hợp túi tiền. Theo BS Nguyễn Hoàng Sơn - Phó Vụ trưởng Vụ Y học cổ truyền, Bộ Y tế - có tới 70% số người dân thường sử dụng các phương pháp YHCT như xông, xoa bóp, châm cứu, dưỡng sinh, khí công, vừa uống thuốc nam kết hợp với thuốc tây.
Đặc biệt, phương pháp xông được người dân ưa chuộng vừa để phòng và cũng vừa chữa bệnh, có tới gần 60% số người dân áp dụng. Ngay trong các trạm y tế của quận Long Biên, tỉ lệ khám chữa bệnh bằng thuốc YHCT cũng đã lên tới gần 35%. Sở dĩ YHCT ở đây phát triển vì quận Long Biên có chủ trương tạo điều kiện cho ngành y học này phát triển, thúc đẩy “người Nam dùng thuốc nam”.
Theo Bộ Y tế, cùng với việc phát triển các mô hình chăm sóc sức khỏe, những vùng trồng dược liệu được xây dựng trên khắp cả nước, đặc biệt phát triển ở miền núi phía bắc như Hà Giang, Lào Cai, Bắc Cạn... Bộ trưởng Nguyễn Quốc Triệu cho hay, trên 10% số thuốc lưu hành trên thị trường là thành phẩm thuốc YHCT. VN đã có 61 bệnh viện y học cổ truyền; khoảng 90% số bệnh viện đa khoa y học hiện đại có khoa hoặc tổ YHCT; hơn 70% số trạm y tế xã, phường, thị trấn có hoạt động khám - chữa bệnh bằng YHCT và có vườn thuốc nam; gần 30% số bệnh nhân được khám và điều trị bằng YHCT hoặc kết hợp với y học hiện đại.
Tuy vẫn còn yếu thế so với y học hiện đại đang phát triển như vũ bão, nhưng YHCT với lợi thế sẵn có, kinh tế, an toàn đang mở rộng sức ảnh hưởng và được người dân ngày càng ưa chuộng hơn. Vì thế, xu hướng kế thừa, bảo tồn và phát triển truyền thống YHCT, từng bước lồng ghép vào hệ thống y tế công lập sẽ là xu hướng của tương lai ở VN. |
|
Theo TS.BS Lê Văn Trường, Trưởng khoa Can thiệp tim mạch, Bệnh viện Quân đội 108, bệnh thiếu máu não cục bộ ngày càng gia tăng. Nguyên nhân chủ yếu là do xơ vữa động mạch gây hẹp, tắc các mạch máu nuôi não.
Lưu ý triệu chứng nhẹ
Theo TS Trường, biến chứng nặng nhất của bệnh là nhồi máu não: Một vùng của não bị tổn thương không hồi phục do không có máu nuôi dưỡng trong vòng 6-8 giờ. Nguyên nhân là nhánh động mạch cấp máu bị tắc đột ngột và không được mở thông kịp thời.
TS Trường cho biết, khi bệnh nhân bị thiếu máu não, các triệu chứng chủ yếu là đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất thăng bằng. Thậm chí, có những cơn thiếu máu não thoáng qua, bệnh nhân có cảm giác yếu, bị bại, bị liệt đột ngột hoặc mất tiếng nói nhưng sau đó thì phục hồi. Đây là tình trạng bệnh nhân bị thiếu máu não, nhưng chưa bị nhồi máu não.
|
|
Xem tiếp...
|
|
Quai bị là một bệnh truyền nhiễm cấp tính do virut gây nên, thường gặp ở trẻ nhỏ từ 5-10 tuổi, biểu hiện bằng các triệu chứng: phát sốt, sưng đau tuyến mang tai một hoặc cả hai bên, nhai và nuốt khó khăn vì đau, mệt mỏi, có thể kèm theo viêm đau tinh hoàn và buồng trứng.
Ảnh: Cây rẻ quạt
Trong y học cổ truyền, quai bị thuộc phạm vi chứng "ôn độc" do nhiệt tà xâm phạm vào kinh thiếu dương gây nên, dân gian thường gọi là "trá tai", "đại đầu ôn", "hà mô ôn"... Về mặt trị liệu, ngoài việc dùng thuốc và châm cứu theo nguyên tắc "biện chứng luận trị" kinh điển, các thầy thuốc y học cổ truyền còn rất chú trọng khai thác vốn kinh nghiệm dân gian cực kỳ phong phú trong quá trình phòng chống căn bệnh này. Dưới đây xin được đưa ra một số ví dụ điển hình để bạn đọc có thể tham khảo và vận dụng khi cần thiết.
|
|
Xem tiếp...
|
|
|
